Kampf gegen die Auswirkungen der Wechseljahre?

Zufriedene GYM IN A BOX-Kundin „Hannah“ sagt:

“Kampf gegen die Auswirkungen der Wechseljahre ... und dank GYM IN A BOX,

Ich habe nach 3 Wochen in meine alte Jeans gepasst. Ich bin glücklich! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Bei einigen sind die Symptome mild und vergehen schnell. Für andere ist es eine Explosion von Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie Änderungen des Lebensstils vornehmen können, um mit den Veränderungen in Ihrem Körper fertig zu werden.

Obwohl sich häufiges Training nicht als Mittel zur Verringerung von Wechseljahrsbeschwerden erwiesen hat, können sie den Übergang erleichtern, indem sie helfen, Stress abzubauen und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Regelmäßige Bewegung ist auch ein hervorragendes Mittel, um Gewichtszunahme und Verlust von Muskelmasse abzuwehren, die zwei häufige Symptome der Menopause sind.

Die meisten gesunden Frauen sollten mindestens 150 Minuten moderate aerobe Aktivität oder 75 Minuten kräftige aerobe Aktivität pro Woche anstreben, so dieZentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC)

Vertrauenswürdige Quelle

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Hannah vor und nach der Benutzung des CoreWrap für 6 Wochen!

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